昨今の様々な研究から、魚を中心とした食生活が健康的な生活を送る上で大切なことがわかってきました。毎日魚を食べる習慣をつけることが健康的な生活を送る上でとても大切です。

魚は良質なタンパク質だけでなく、他の栄養素も豊富に含まれています。魚には脳の働きを助けるDHA、疲労回復に効果があるタウリンなど人にとってなくてなならない重要な栄養素が豊富に含まれているのです。